Eu não tinha ideia da existência de vampiros de verdade ”, diz o Dr.

Mas não é incomum estar fora de sua zona normal – quando você está malhando, por exemplo, ou se você tem um ritmo cardíaco anormal, conhecido como arritmia, como fibrilação atrial. Os novos dispositivos de monitoramento contínuo de frequência cardíaca estão tornando mais fácil do que nunca monitorar sua frequência cardíaca em ambos os casos. Os prestadores de cuidados de saúde podem até monitorar a frequência cardíaca de um paciente remotamente, com dispositivos sem fio para ambientes hospitalares e de reabilitação.

Dispositivos para Monitoramento Cardíaco Contínuo

Os dispositivos de monitoramento cardíaco vendidos sem prescrição médica estão disponíveis como faixas torácicas, combinações de faixas torácicas e de pulso, ou apenas faixas de pulso – para registrar a frequência cardíaca enquanto você se exercita. O preço varia de US $ 30 a US $ 200. Os fabricantes incluem Fitbit, Nike, New Balance e MIO, entre outros, comparados no Consumer Reports aqui – que afirma que todos os modelos que eles compararam tiveram excelente precisão.

“Achei o monitoramento da frequência cardíaca a maneira mais eficiente de me exercitar, mas o que me incomodava era a cinta torácica”, disse Liz Dickinson, mãe de três filhos e CEO da MIO, que agora fabrica um monitor cardíaco sem alças para o pulso. O monitor de pulso MIO Alpha monitora a frequência cardíaca e se comunica por tecnologia Bluetooth de baixa energia para funcionar com aplicativos de fitness para smartphones. “É realmente ideal para pessoas que estão correndo, pedalando, caminhando rápido e caminhando em geral”, disse Dickinson.

Para um paciente de hospital cuja frequência cardíaca precisa ser monitorada continuamente, um dos novos sistemas sem fio disponíveis é chamado EarlySense, aprovado slim4vit contraindicaciones pelo FDA em 2011. Ele emprega uma placa sensora que fica sob o colchão do paciente e detecta pequenas vibrações, convertendo-as em sinais para detectar freqüência cardíaca e respiração. “Nunca precisa tocar o paciente, o que é um grande benefício”, disse Tim O’Malley, presidente da EarlySense.

O movimento de um paciente também pode ser detectado, para ajudar os cuidadores a responder às necessidades imediatas do paciente. “Nosso sistema é realmente ajustado com uma sensibilidade muito alta. Assim que o movimento excessivo é detectado, um alerta é enviado e é medido o tempo de quanto tempo o zelador leva para chegar à cama ”, disse O’Malley. Análise publicada no Journal of Hospital Medicine em 2012 mostrou que a sensibilidade e a especificidade dos alertas do sistema eram altas, portanto, ele foi capaz de detectar com precisão a deterioração do paciente e alertar os cuidadores. Atualmente, cerca de duas dezenas de hospitais e vários centros de reabilitação estão usando o sistema Early Sense para monitorar seus pacientes.

Novos sistemas de monitoramento contínuo incluem o ViSi Mobile da Sotera, aprovado pelo FDA em outubro de 2013, entre outros. O ViSi Mobile usa um braço, pulso ou punho que é conectado a um monitor para exibir a frequência cardíaca do paciente continuamente.

Variabilidade da frequência cardíaca da fibrilação atrial

Para pessoas com arritmia como afib ou fibrilação ventricular, a freqüência cardíaca pode ser extremamente variável. Durante um episódio de fibrilação, a frequência cardíaca pode ultrapassar o máximo, mesmo em repouso. Monitores contínuos de frequência cardíaca podem detectar uma frequência cardíaca irregular, que antes não era reconhecida.

A fibrilação atrial, afib, é a arritmia mais comum e afeta cerca de 2,7 milhões apenas nos Estados Unidos. Afib causa períodos de batimento cardíaco muito rápido e coloca uma pessoa em risco cinco vezes maior de ter um derrame, mas muitas vezes passa despercebido até depois de um derrame ou insuficiência cardíaca. A fibrilação ventricular causa parada cardíaca quando as câmaras inferiores do coração estremecem rapidamente, em vez de bombear o sangue normalmente.

“Usamos monitores contínuos de frequência cardíaca o tempo todo no atendimento de pacientes com fibrilação atrial," disse o cardiologista T. Jared Bunch, MD, do Intermountain Heart Institute, em Utah. "Esses monitores nos ajudam a correlacionar os sintomas do paciente com seu ritmo cardíaco e também nos dão uma visão sobre a eficácia de nossas terapias. ”A cada três meses durante o primeiro ano após um paciente ter passado por um procedimento de ablação para tratar a fibrilação atrial, os cardiologistas fazem rotineiramente um monitoramento contínuo de duas a quatro semanas para procurar fibrilação atrial recorrente ou outros ritmos cardíacos anormais.

Um monitor Holter pode registrar a freqüência cardíaca durante 24 a 48 horas para detectar qualquer variabilidade que possa apontar para arritmia. Isso fornece um eletrocardiograma indolor em trânsito, que o profissional de saúde pode analisar mais tarde. Os eletrodos do monitor holter são anexados ao tórax, ligados a um pequeno dispositivo parecido com uma câmera. O monitor holter é geralmente conectado e removido posteriormente por um técnico e o dispositivo é fornecido pelo seu provedor de saúde. Os resultados chegam em uma a duas semanas, para mostrar os registros das batidas do coração durante um ou dois dias de monitoramento.

Capturando sua freqüência cardíaca durante o exercício

Como nossos outros músculos, o coração precisa de exercícios para uma boa saúde e um ótimo desempenho. Uma maneira de saber como está o seu coração é monitorar as alterações da frequência cardíaca ao longo do tempo, à medida que você se exercita e fica em melhor forma. Você pode fazer isso se já estiver em boa forma ou simplesmente tentando chegar lá. Com um monitor de freqüência cardíaca contínuo, você pode acompanhar sua pulsação com uma pulseira ou faixa torácica durante o exercício.

E mesmo se você não tiver um FitBit ou um MIO, você pode verificar sua frequência cardíaca em repouso contando seu pulso em uma posição de repouso por 10 segundos e multiplicando por seis – isso dá a você o total de batimentos por minuto.

Como saber o que é normal no que diz respeito à frequência cardíaca? A maioria das pessoas tem uma frequência cardíaca em repouso de 60 a 80 batimentos por minuto – geralmente é mais baixa para atletas e pessoas que se exercitam regularmente. Durante o exercício, sua freqüência cardíaca deve aumentar, mas ainda permanecer dentro de limites saudáveis. Você pode calcular sua frequência cardíaca máxima média subtraindo sua idade de 220, de acordo com o conselho da American Heart Association. A fim de manter seu coração seguro durante os exercícios, você não deve ultrapassar o limite máximo. A meta de freqüência cardíaca durante um treino – sua zona de segurança – deve variar da metade de sua freqüência máxima até 85 por cento do máximo.

As frequências cardíacas a atingir durante um treino variam com a idade. Aqui estão alguns exemplos:

20 anos – a meta é 100 – 170 e o máximo é 200 batimentos / min. 30 anos – a meta é 95 – 162 e o máximo é 190 batimentos / min. 40 anos – a meta é 90 – 153 e o máximo é 180 batimentos / min. 50 anos – a meta é 85 – 145 e o máximo é 170 batimentos / min. 60 anos – a meta é 80 – 136 e o ​​máximo é 160 batimentos / min. 70 anos – a meta é 72 – 128 e o máximo é 150 batimentos / min.

Exercícios com arritmia cardíaca

Pessoas com diagnóstico de arritmia precisam se exercitar para a saúde do coração, assim como todo mundo, mas o monitoramento contínuo é ainda mais importante para elas porque as ajuda a manter a forma sem ultrapassar os limites de freqüência cardíaca definidos pelo médico.

Bunch disse que, se uma pessoa está com fibrilação atrial o tempo todo, os cardiologistas observam uma frequência cardíaca média para orientá-los no cuidado do paciente. “Nosso objetivo, em média, é manter a frequência cardíaca abaixo de 100 batimentos por minuto em repouso e abaixo de 140 batimentos por minuto com exercícios," ele explicou.

“Eu digo à maioria dos meus pacientes com menos de 60 anos que eles devem procurar ter uma frequência cardíaca média durante o exercício de 120 a 140 batimentos por minuto”, disse Bunch. Ele acrescentou que, uma vez que a freqüência cardíaca no afib não é tão confiável quanto um ritmo normal para refletir a intensidade do treino, os pacientes do afib também podem usar sua respiração como um guia. “Se eles estão se exercitando a um nível em que ficam sem fôlego e não podem falar com uma pessoa ao lado deles, então esse nível de exercício é muito alto naquele momento e eles devem reduzi-lo”, observou ele.

Essa é uma regra muito boa a seguir, mesmo se você não tiver arritmia cardíaca.

SUA OPINIÃO: Você monitora sua frequência cardíaca ou a de um ente querido? Compartilhe sua história na seção de comentários.

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Pessoas que se identificam como vampiros podem ter problemas em revelar sua identidade. Crédito: Sara Showalter /

O medo de ir ao médico não é exclusivo de pessoas com identidades alternativas, mas os vampiros reais têm seus motivos específicos.

Sim, algumas pessoas se identificam em particular como vampiros e acreditam que precisam se alimentar de sangue humano ou animal para manter sua saúde, de acordo com uma pesquisa de 2006 com cerca de 1.000 entrevistados pela Atlanta Vampire Alliance, um grupo que promove a autoconsciência e a responsabilidade para com Atlanta. verdadeira comunidade de vampiros.

“Sem se alimentar, um vampiro se torna letárgico, doentio, deprimido e muitas vezes passa por sofrimento físico ou desconforto”, diz Merticus, 37, um membro fundador da aliança que se identificou pessoalmente como um vampiro de verdade desde 1997.

Entrevistas com vampiros reais dos EUA para um estudo de 2015 da Idaho State University no Critical Social Work revelaram um medo intenso de dizer aos profissionais de saúde que o sangue humano faz parte de sua dieta.

Vampiros reais não são iguais aos chamados vampiros de estilo de vida, que podem dormir em caixões, se vestir de maneira distinta ou usar presas por opção. Vampiros reais que se identificam dizem que nasceram assim, em vez de escolherem sua identidade alternativa e pouco compreendida. Eles consomem pequenas quantidades de sangue humano, às vezes fazendo pequenas incisões na parte superior do tórax de um doador voluntário – frequentemente como parte de um relacionamento de longo prazo.

“O consumo de sangue de origem humana é facilitado por meio de um acordo consensual por contrato verbal ou escrito entre um vampiro e um doador”, explica Merticus.

Como seus hábitos alimentares são incomuns, as pessoas que se identificam como vampiros podem ter necessidades especiais de saúde ou precisam de um médico mais compreensivo e empático do que qualquer outra pessoa.

“Muitos vampiros reclamam de fortes dores de cabeça, uma sensação de dor por todo o corpo e extrema fraqueza”, diz Merticus. Mas eles temem que a divulgação de seu vampirismo desvie a atenção de um médico de seus problemas de saúde urgentes e que, em vez disso, sejam vistos como delirantes, imaturos ou mesmo ameaçadores.

Como vampiros de verdade disseram aos pesquisadores de Idaho, “Eu ficaria confortável em revelar minha identidade de vampiro? Não, já experimentei bastante preconceito! Não quero lidar com o estigma desse rótulo. Freqüentemente, os profissionais têm a mesma opinião. Não tenho tempo para tal mal-entendido. ”

Um vampiro na sala de emergência

Encontrar uma paciente no pronto-socorro que se descreveu como uma vampira de verdade e reconheceu que beber sangue humano foi uma experiência de arrepiar para Archana Reddy, MD, uma médica de emergência credenciada que atende em hospitais na área de Chicago. “Eu não tinha ideia da existência de vampiros de verdade”, disse o Dr. Reddy, porta-voz do American College of Emergency Physicians (ACEP). Mas, como provedora de serviços de saúde no pronto-socorro, ela não sentia que enfrentava nenhum risco especial ao cuidar de seu paciente.

“Teoricamente, aqueles que bebem sangue humano têm maior risco de contrair muitas doenças transmitidas pelo sangue, incluindo HIV, o vírus da imunodeficiência humana, que causa AIDS, e hepatite”, diz Reddy.

Não há pesquisas disponíveis sobre se uma pessoa que bebe sangue humano tem mais probabilidade do que outras de se infectar ou transmitir HIV, hepatite ou doenças sexualmente transmissíveis. “Se [os vampiros] consultassem um especialista em doenças infecciosas, eles provavelmente seriam testados para outras doenças transmitidas pelo sangue”, diz ela. Entre eles estão sífilis, citomegalovírus (CMV), vírus Epstein-Barr (EBV), que causa mononucleose, vírus do Nilo Ocidental, vírus linfotrófico de células T humanas (HTLV), parvovírus e doença de Creutzfeldt-Jakob.

A boa notícia é que os vampiros reais geralmente não têm os hábitos que associamos aos vampiros fictícios, que muitos de nós conhecemos pelas mais de 700 representações na mídia popular nas últimas décadas, incluindo Dark Shadows, Drácula, a série Twilight, True Blood, The Vampire Diaries, The Originals e outros.

“Exigimos triagem e avaliação médica cuidadosa de nossos doadores e de nós mesmos antes de embeber sangue”, explica Merticus, acrescentando que lancetas médicas e lâminas esterilizadas são freqüentemente usadas para extrair o sangue, porque morder não é uma prática higiênica ou segura.

Mesmo para vampiros, a saúde exige uma relação de confiança

Como outros em grupos de identidade incompreendidos, os vampiros enfrentam preconceitos e mal-entendidos não apenas na área da saúde, mas na vida em geral.

“Nosso anonimato é fundamental para nossa segurança pessoal, a proteção de nossas famílias e a manutenção de nossas carreiras. Apesar do aumento da publicidade na televisão, no rádio e na mídia impressa na última década, revelando a muitos a existência de vampiros reais, a maioria deles permanece fora dos olhos do público ”, diz Merticus, que atua como administrador da rede internacional da comunidade de vampiros, Voices of the Comunidade de vampiros.